Bạn có thể đã nghe nói rằng con người chỉ sử dụng 10% bộ não của họ, nhưng đây thực sự là một “truyền thuyết” không có thật. Hầu hết bộ não của chúng ta hoạt động mọi lúc, ngay cả trong khi ngủ. Tuy nhiên, nó vẫn thường “đánh lừa” chúng ta bằng những hiện tượng tâm lý sau:
1. Hiệu ứng Barnum
Hiện tượng tâm lý đầu tiên được gọi là hiệu ứng Barnum, hay còn được gọi là hiệu ứng Forer. Đây chính là lý do tại sao mọi người tin vào tử vi, kiểm tra tính cách trực tuyến hoặc bánh quy may mắn. Mọi người tin vào mô tả tính cách chung chung hoặc thông điệp có thể áp dụng cho hầu hết mọi người, nhưng vì chúng tôi là một trong những người đó, chúng tôi cho rằng đây là mô tả cụ thể cho chúng tôi.
2. Ảo tưởng về sự tiết lộ
Khi chúng ta cảm thấy những cảm xúc mạnh mẽ như hồi hộp hoặc lo lắng, chúng ta có thể nghĩ rằng người khác cũng nhìn thấy nó. Sự khác biệt giữa nhận thức của chúng ta và những gì người khác nhận thức được gọi là ảo tưởng về sự bộc lộ. Ảo tưởng này có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng khi nói trước đám đông, tưởng rằng ai cũng thấy mình căng thẳng, nhưng thực tế thì không hẳn là như vậy.
3. Hiện tượng thiếu từ
Bạn đã bao giờ định nói điều gì đó nhưng thay vào đó lại nói điều gì đó hoàn toàn khác? Điều này thường xảy ra khi bạn đang nói, nhưng cũng có thể xảy ra khi viết. Đây được gọi là hiện tượng trượt Freud (Freud’s blade slip), còn được gọi là parapraxis, dùng để chỉ những hành động trượt chân hoặc mắc lỗi.
Theo nhà thần kinh học nổi tiếng và là người sáng lập ra phân tâm học Sigmund Freud, các mảng tâm trí vô thức đôi khi chuyển sang các hành vi có ý thức và điều này khiến bạn nói những điều bạn không nhất thiết phải có ý. trước đó đã được xác định trong não.
Ví dụ, một đứa trẻ gọi nhầm giáo viên là bố hoặc phụ nữ có thể muốn nói với bạn mình rằng cô ấy yêu Daniel, nhưng thay vì nói Daniel, cô ấy có thể phát âm sai tên bạn trai cũ của mình. Vì hiện tượng lừa dối này, người bạn sau đó có thể cho rằng cô ấy vẫn còn yêu bạn trai cũ của mình mặc dù đó chỉ đơn giản là một lời nói nhỏ.
4. Sự thiên vị lựa chọn tính khả dụng
Suy nghiệm khả dụng xảy ra khi não muốn tạo ra con đường ngắn nhất để phân tích một chủ đề, bằng cách đưa ra các ví dụ có sẵn nhanh nhất. Ví dụ, sau khi xem một số tin tức về trộm xe, bạn có thể nhận ra rằng trộm cắp xe hơi phổ biến và nghiêm trọng hơn nhiều so với thực tế.
5. Bộ nhớ sai
Trí nhớ của chúng ta mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng hơn chúng ta nghĩ. Nó không phải là một bản ghi chính xác về một cái gì đó đã xảy ra trong quá khứ. Những điều chúng ta nhớ có thể thay đổi tùy thuộc vào cách thức và thời điểm chúng ta nhớ chúng. Những “ký ức giả” này vẫn xảy ra mọi lúc. Những ký ức giả tưởng như có thật đối với bạn là do tâm trí bạn tạo ra. Ví dụ, bạn tin rằng bạn đã bật máy rửa bát trước khi ra khỏi nhà, nhưng khi bạn quay lại, nó không bật. Bạn nghĩ rằng có thể máy bị hư hỏng hoặc thậm chí có người lạ vào nhà, nhưng thực tế, đơn giản là bạn đã nhớ nhầm.
6. Lý thuyết quá trình mỉa mai
Hầu hết chúng ta không muốn phải nghĩ về hoặc nhớ lại những trải nghiệm không may hoặc những khoảnh khắc xấu hổ của mình. Nhưng bạn càng cố gắng kìm nén những hồi tưởng đó, chúng càng hiện ra trong đầu bạn. Bạn càng muốn quên điều gì đó và “bảo” não của bạn không nghĩ, bạn sẽ càng nghĩ nhiều hơn.
7. Chú ý quá mức
Bạn có cảm thấy khó tập trung không? Đôi khi bạn chỉ đơn giản là rơi vào cái bẫy của sự “quan tâm quá mức”. Về cơ bản, điều này xảy ra khi sự chú ý của chúng ta giảm dần trong suốt một ngày sau khi liên tục chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác mà không thực sự hoàn thành bất kỳ nhiệm vụ nào. Sau đó, thật khó để hoàn toàn tập trung vào bất cứ điều gì. Để đối phó với hiện tượng này, hãy cố gắng tạo một lịch trình và thời gian cho các công việc của bạn.
Nguồn: Bright Side
